Kırmızı Çay Rooibos ile Tanışın!

Şu çay işinin derinliklerine bir kere girince, okudukça okuyor, denedikçe denemek istiyorsunuz! İşte ”bu işe fena merak sardım” diyenlerin de karşısına en sık çıkacak çay çeşitlerinden birisi ”Rooibos”

Bu çay türü için çok fazla şey söylenmekte. Kendisinin rengi kırmızı, isminden ötürü kırmızı çay olarak da biliniyor. Afrika’nın yerel içeceği diyebiliriz ona. Afrika’ya özel bir çalı’dan elde ediliyor. (Aspalathus linearis) Güney Afrika’nın Western Cape bölgesinde yoğun bir üretimi var.

Demlendiğinde kırmızı olan çay, okside edilmeden üretildiği için mineral bakımından oldukça zengin. tat için aynı şeyi söyleyemiyorum tabi:) Bu sebeple genelde vanilya, tarçın gibi ek lezzetlerle tatlandırılıyor. Rooibos çayının en önemli özelliği antioksidan bakımından zengin olması. Siyah çay ya da yeşil çay gibi de kafein içermiyor. Faydaları gerçekten fazla; bu çay içinde bulunan polifenoller oldukça güçlü antioksidan. Hücre zarlarının korunmasına yardımcı olduğu için kanser hastaları da alternatif tıp için kullanıyor. Bunun yanı sıra kolestrol, tansiyon, cilt hastalıkları, sinirleri yatıştırmak, uykusuzluk, hafızayı güçlendirmek ve kalp sağlığını korumak için de tüketiliyor. Anlayacağınız tam bir joker çay bu:)

Kafein içermediği için çocukların ve hamilelerin güvenle içebildikleri tek çay. Hatta anne sütünü arttırmaya yardımcı olduğu için doğum sonrası da tavsiye ediliyor. (elbette doktora danışarak)

Her şeyin fazlası elbette zararlı fakat bu çayı belirli aralıklarla tüketmekte fayda var. Ülkemizde Doğadan, GNC, Chado gibi bir çok marka rooibos karışımlı çaylar satıyor. Fakat içinde vanilya ya da benzer bir aroma olmasın isterseniz bulması biraz zor. Yurtdışına giden tanıdıklardan isteyebilirsiniz.

Twinings ve Freshpak markalarında sek rooibos buldum ben. Afrika’da genelde süt ile tüketiliyormuş fakat biz bildiğimiz usul kaynamış suyun içine bırakıp, bekleterek tüketiyoruz. Tadını çok seven olduğu kadar, beğenmeyen de var. Yoğunluk ve tatlı algınıza bağlı…

Fakat ‘bilmiyorum’ dememeniz için bir kez olsun denemekte fayda var 🙂